ორშაბათი, 23.10.2017, 16:16

მოგესალმები Guest | RSS

მთავარი » 2010 » სექტემბერი » 17 » 4 დღიანი დიეტა
17:58
4 დღიანი დიეტა

4 დღიანი დიეტის მენიუ

პირველი დღე
- მთელი დღის განმავლობაში სვით ტომატის წვენი და მიირთვით წყალზე დამზადებული 250 გრ უმარილო ბრინჯი. ტომატის წვენის მიღება განუსაზღვრელი რაოდენობითაა შესაძლებელი.

მეორე დღე
- მთელი დღის განმავლობაში მიირთვით 250 გრ ხაჭო და განუსაზღვრელი რაოდენობით კეფირი. როგორც კი შიმშილს იგრძნობთ ეგრევე კეფირი დალიეთ. მთავარია ორგანიზმი არ დაამშიოთ.

მესამე დღე
- მთელი დღის განმავლობაში მიირთვით 300 - 350 გრ მოხარშული ხორცი. სვით უშაქრო ჩაი. უპირატესობა მწვანე ჩაის მიანიჭეთ. ხორციდან გამოიყენეთ: მჭლე საქონლის ხორცი, ქათმის თეთრი ან ინდაურის თეთრი ხორცი.

მეოთხე დღე
- ერთი ბოთლი მშრალი, წითელი ღვინო სვით მთელი დღის განმავლობაში 250 გრ უცხიმო ყველთან ერთად. სასურველია ამ დღეს წყალი არ დალიოთ.

კატეგორია: სხვა | ნანახია: 298 | დაამატა: Smileyz_xato
სულ კომენტარები: 1
1  
namdvilad mwirdeba biggrin

კომენტარის დამატება შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ მომხმარებლებს
[ რეგისტრაცია | შესვლა ]